鼻咽癌康复五年后易疲劳，可采取运动疗法、营养支持治疗、中药调理、心理行为疗法等方法来缓解症状。
1.运动疗法
运动疗法通过提高身体机能和改善血液循环来缓解疲劳症状。此方法适用于轻度至中度体力活动，如散步、太极拳等，开始前需评估心肺功能。
2.营养支持治疗
营养支持治疗旨在提供足够的营养成分以促进机体恢复，减少术后并发症的发生率。对于存在营养不良风险或需要特殊饮食管理的患者，应由注册营养师制定个性化饮食计划，并定期监测其执行情况及效果。
3.中药调理
中药调理可以增强体质、调节免疫功能和改善循环状态，从而减轻疲劳感。在中医师指导下选用补气养血、健脾益肾类方剂如四君子汤、六味地黄丸等；注意个体差异及可能存在的相互作用。
4.心理行为疗法
心理行为疗法有助于减轻压力、焦虑和抑郁情绪，这些都可能导致或加剧疲劳。针对鼻咽癌康复后的患者，可采用认知行为疗法或接受与承诺疗法，在专业心理医生指导下开展。
建议定期复查，以便及时发现任何复发或潜在的问题。同时，保持良好的睡眠质量也是关键，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
