早上起来头晕心慌可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能亢进症、低血糖症、高血压等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体不适，建议女性患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.睡眠障碍

睡眠不足或质量差可能导致血压升高和心脏负荷增加，进而引起早晨起床时出现头晕、心悸等症状。

睡前使用手机或其他娱乐设备会影响睡眠质量，导致失眠等问题。建议睡前适当放松身心，如听轻音乐等。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成血液携氧能力下降，从而影响到大脑和其他组织器官的供氧，导致患者在晨起时出现头晕的症状。缺铁性贫血可通过口服补铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

3.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多所致，会导致代谢率加快，使身体消耗大量能量，从而引起心跳加速、出汗多、体重减轻等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片可抑制甲状腺激素合成，缓解症状。

4.低血糖症

低血糖症通常由胰岛素水平过高或食物摄入过少引起，会导致血糖浓度急剧下降，刺激交感神经系统兴奋，引起头晕、心悸等症状。对于糖尿病患者而言，可以通过调整饮食结构来预防低血糖的发生，例如定时定量进食。

5.高血压

高血压可能与遗传因素有关，也可能是不良生活习惯引起的，如长期精神紧张、高盐饮食等，这些因素会导致外周血管阻力增高，从而引起血压上升。生活方式干预是控制高血压的重要手段，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。

针对以上情况，建议定期监测血压并保持规律的作息时间以改善睡眠质量。同时，均衡饮食，避免过度节食，以免诱发低血糖。