肺受伤可以食用莲藕、银耳、梨、蜂蜜、百合来辅助调理。需要强调的是，食物并不能直接治疗肺部损伤，严重或持续的肺部问题应及时就医。
1.莲藕
莲藕具有清热解毒的功效，能够缓解因肺部炎症引起的不适症状。适当食用可促进呼吸道黏膜修复，加速伤口愈合。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.银耳
银耳富含天然植物胶质、膳食纤维等营养成分，有助于润滑呼吸道，改善呼吸功能。适宜肺部损伤患者食用，长期坚持可辅助减轻咳嗽、咳痰等症状。但对银耳过敏者禁用。
3.梨
梨性质寒凉，具有润燥清火的作用，适用于治疗肺燥咳嗽、胸闷不畅等症状。梨中含有的水分和多种维生素可以起到滋润喉咙的作用，从而缓解肺部不适的症状。但需注意适量食用，避免过食导致脾胃虚寒。
4.蜂蜜
蜂蜜中含有多种氨基酸以及矿物质元素，能增强机体免疫力，有利于促进肺部组织恢复。对于存在肺部损伤的人群而言，适当的摄入蜂蜜水，可以补充身体所需要的营养物质，提高自身的抗病能力。但是要控制好摄入量，以免加重胃肠道负担。
5.百合
百合性微寒，味甘苦，入心经、肺经，有养阴润肺、清心安神之功效。肺受伤吃百合可以滋补肺脏，缓解肺燥所致的干咳少痰、咽痛音哑等症状。但本品偏寒，故阳虚而外感风寒者慎服。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免引起腹泻、腹胀等胃肠不适症状。针对肺部损伤的情况，建议减少吸烟或戒烟，并保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，以利于肺部健康。
