身上长湿疹可能是由遗传过敏性体质、环境因素、食物过敏、内分泌失调、精神因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传过敏性体质
由于家族中存在过敏性疾病患者，个体可能通过基因遗传而具有易感性，当受到某些刺激时容易诱发湿疹。针对这种情况可以遵医嘱使用抗组胺药物进行止痒治疗，如西替利嗪、氯雷他定等。
2.环境因素
长期处于潮湿或者干燥环境中会导致皮肤屏障受损，从而引起湿疹的发生。
对于由环境因素引起的湿疹，建议保持室内适宜湿度，必要时可使用加湿器来改善空气干燥的情况。此外还要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物也有助于减轻症状。
3.食物过敏
食用致敏食物后机体产生IgE介导的免疫应答，出现湿疹样皮损伴有瘙痒等症状。如果是由食物过敏引起的湿疹，则需要避免摄入已知过敏原的食物。同时还可以在医生指导下服用抗组胺药物缓解不适症状，比如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等。
4.内分泌失调
体内激素水平失衡可能导致皮肤屏障功能减弱，易受外界刺激影响而发生变态反应，表现为湿疹。针对内分泌失调引发的湿疹，可以通过调整生活习惯和饮食结构来进行调理，保证充足睡眠时间并适当增加体育锻炼；减少高糖、高脂食物摄入量，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素C和B族维生素。
5.精神因素
精神紧张、焦虑等负面情绪状态下，神经-内分泌系统紊乱，也可能诱发湿疹。若发现湿疹与精神因素有关，可通过放松训练、冥想等方式缓解压力。睡前也可听舒缓音乐帮助入睡，创造良好的休息环境。
日常生活中要尽量远离可疑过敏原，以免加重病情。另外，建议定期到医院进行血液常规检查以及过敏原检测，以便及时发现并处理相关问题。
