急性腰扭伤止痛效果较好的疗法为冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创介入治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解疼痛。可使用冰袋或专用冷敷贴覆盖在腰部受影响区域。适用于急性期以减轻炎症反应和水肿为目的时。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。
常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物广泛用于轻至中度急性腰扭伤所致的轻微至中度持续性或阵发性疼痛及活动后加剧的情况。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善因肌肉痉挛导致的不适感。代表药物有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。对于存在肌肉僵硬者，可考虑使用上述药物以达到放松肌肉的目的。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时阻断神经传导，从而缓解由神经压迫引起的疼痛。此方法通常在医院门诊部由经验丰富的医师执行。当患者因腰椎间盘突出或其他原因引起剧烈神经根性疼痛时，可采用此方法快速止痛。
5.椎间盘微创介入治疗
椎间盘微创介入治疗是一种针对特定病变部位的精准治疗手段，旨在去除致压物以减轻对神经根的压迫，从而缓解相应症状。该技术主要用于治疗反复发作且保守治疗无效的腰椎间盘突出症。
在治疗急性腰扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
