乳房不舒服可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿或乳腺癌引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.乳腺增生

乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素和孕激素比例失衡，刺激乳腺组织过度生长。这会导致乳房胀痛、结节等症状。

患者可以在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行缓解。

2.乳腺炎

乳腺炎多由金黄色葡萄球菌感染引起，炎症因子刺激局部组织，可出现红、肿、热、痛等典型表现。此外还可能伴随发热、乏力等症状。抗生素治疗是主要手段，如遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物控制感染。

3.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，由于乳腺组织内细胞异常增生形成，通常为单发，质地坚韧，活动度好，一般无疼痛感。手术切除是常见的治疗方法，例如通过微创旋切术或传统开放式手术将肿瘤完整移除。

4.乳腺囊肿

乳腺囊肿是由乳腺导管上皮细胞异常增生形成的囊性结构，内部充满液体，当囊肿增大压迫周围组织时，会引起不适。对于较大的囊肿，可通过穿刺抽液或小切口引流的方式进行处理。

5.乳腺癌

乳腺癌的发生与遗传因素、激素水平变化有关，癌细胞侵犯周围组织可能导致皮肤凹陷、乳头溢液等情况发生。针对乳腺癌的治疗主要是综合治疗，包括手术切除、放疗、化疗以及靶向治疗等，其中化疗常用药物有环磷酰胺、表柔比星等。

建议定期自我检查乳房是否有异常发现，如有必要可以到医院进行超声波检查或磁共振成像以评估病情。同时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于减少乳腺疾病的发病率。