怀孕早期可以适量吃梨。

梨中含有丰富的水分、多种维生素以及矿物质元素，能够为孕期提供必要的营养支持，并且其口感清脆爽口，一定程度上还可以缓解孕吐反应。但需注意的是，由于梨性凉，所以不建议过量食用，尤其是脾胃虚寒的孕妇，否则可能会引起腹泻等症状。此外，对梨过敏的孕妇不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

怀孕期间，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制梨的摄入量，因为梨含糖量较高。

在怀孕初期阶段，饮食方面应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物的摄入，同时还要保持规律作息，保证充足睡眠，有利于胎儿健康发育。