小儿腹泻期间可以适量食用小米粥、白米饭、煮鸡蛋、香蕉、苹果等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，虽然这些食物有助于缓解症状，但并不能直接治疗腹泻。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸等营养物质，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。小儿腹泻时可以适量食用。小米粥能够补充机体所需的营养成分，有利于促进病情恢复。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可为小儿提供必要的能量来源。适当的摄入白米饭有助于维持身体正常功能运行，对小儿腹泻症状无不良影响。

3.煮鸡蛋

煮鸡蛋中含有优质蛋白质以及卵磷脂等营养素，可满足小儿生长发育的需求。补充蛋白质对于维持机体免疫状态有积极作用，但需注意不要过量食用以防加重腹泻症状。

4.香蕉

香蕉具有一定的润肠通便作用，可以帮助改善小儿的腹泻症状。但是需要注意的是，如果小儿对香蕉过敏则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适反应。

5.苹果

苹果属于碱性食品，可以中和体内的酸性物质，缓解因饮食不当引起的腹泻症状。此外，苹果还富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速排泄体内废物，从而减轻腹泻带来的不适感。

小儿腹泻期间，家长应注意调整患儿的饮食结构，避免油腻及难以消化的食物，如炸鸡腿、薯条等。同时，确保充足的水分摄入以预防脱水，可以给予口服补液盐溶液或电解质替代品。