老人家腰间盘突出可以考虑采取中医牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔镜下微创手术等方法进行治疗。

1.中医牵引疗法

中医牵引疗法通过使用特定器械对脊柱施加力量，缓解压迫神经根的症状。对于急性期患者存在剧烈疼痛时，应慎用或禁用牵引疗法。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可减轻局部组织炎症反应，缓解疼痛。此类药物具有抑制血小板聚集的作用，在服用期间应注意观察有无出血倾向。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以解除肌肉痉挛状态，改善局部血液循环，从而达到止痛的目的。在应用肌肉松弛剂之前需要排除重症肌无力、帕金森病等疾病。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到神经周围，暂时性地阻断神经传导，以达到止痛效果。此方法主要用于顽固性疼痛且其他治疗无效的情况。需注意可能出现局部感染等问题。

5.椎间孔镜下微创手术

椎间孔镜下微创手术是一种通过较小切口进入椎管内移除突出椎间盘的方法，直接解决压迫神经的问题。主要针对保守治疗无效且严重影响生活质量的老年患者。术后需密切监测伤口愈合情况及是否出现并发症。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，并且要定期复查，以便及时发现并处理任何可能的并发症。此外，建议患者平时要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。