憋尿后小腹疼腰疼血尿可能是膀胱炎、输尿管结石或肾盂肾炎等疾病引起的。
上述提及的疾病都可能导致泌尿系统的黏膜受到刺激或损伤，引发小腹疼、腰疼和血尿等症状。憋尿会增加膀胱的压力，进一步加重泌尿系统的负担，因此可能导致上述不适症状加剧。若症状持续不缓解或者伴有其他异常表现，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
如果患者存在有尿频、尿急、尿痛的症状，则可能患有膀胱炎。这是因为细菌侵入膀胱壁，导致局部炎症反应，进而引起疼痛和排尿不适。
在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，避免长时间憋尿，以免诱发或加重病情。同时还要多喝水促进排尿，有利于冲刷尿道，减少致病菌滞留的机会。
