轻度中暑的症状包含

轻度中暑的症状包括头痛、口渴、疲劳、恶心和眩晕，如果症状持续不缓解，应尽快就医。

1.头痛

轻度中暑时，由于体温调节中枢紊乱和血液循环障碍，颅内压增高刺激脑膜上的痛觉敏感结构，进而引发头痛。疼痛通常位于额头或两侧太阳穴区域，可能伴有搏动性痛感。

2.口渴

中暑后身体水分丢失过多，导致血液浓缩，血容量减少，刺激下丘脑渗透压感受器，从而出现口渴的感觉。患者会感到口腔干燥，需要频繁饮水来缓解不适。

3.疲劳

中暑会导致机体散热困难，热量蓄积引起体温升高，此时为了维持正常生命活动，身体需增加耗氧量，而供氧不足就会引起乏力、疲劳的现象。这种疲劳感可能是全身性的，但也可能集中在特定肌肉群。

4.恶心

中暑会引起交感神经兴奋，胃肠蠕动减慢，胃液分泌减少，消化功能减弱，从而产生恶心的感觉。恶心常伴随着腹部不适，可能会有呕吐冲动。

5.眩晕

中暑时，随着体温的上升，人体血管扩张，血压下降。当体位改变时，大脑供血不足，容易引起眩晕。眩晕多发生在头部快速运动或改变姿势时，感觉自身或周围环境旋转。

针对上述症状，建议进行体温测量、尿常规等基础检查，以评估是否存在脱水或其他并发症。对于轻度中暑，可采取物理降温如用湿毛巾敷于腋窝、腹股沟处，或者遵医嘱使用藿香正气水、十滴水等药物改善病情。同时注意避免长时间暴露在高温环境中，保持适当的水分摄入，以预防中暑的发生。