颈部淋巴结可以通过淋巴引流按摩、中药外敷、抗生素治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗等方法来缓解。如果淋巴结持续肿大或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.淋巴引流按摩

淋巴引流按摩通过轻柔地按压、揉捏等手法促进淋巴液循环，有助于缩小肿大的淋巴结。

此方法适用于缓解因慢性炎症引起的淋巴结轻微肿大。在进行时应确保动作温和以免造成损伤。

2.中药外敷

中药外敷通常使用具有清热解毒、消肿止痛功效的药材如金银花、蒲公英等外敷于患处，以达到辅助治疗的目的。此方法适合治疗由风邪侵袭所致的局部红肿、疼痛等症状。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。

3.抗生素治疗

抗生素治疗针对细菌感染导致的淋巴结炎有较好的效果，可杀灭致病菌，减轻炎症反应。对于急性化脓性淋巴结炎伴有发热、寒战等情况时，医生会根据具体情况开具合适的抗生素进行治疗。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、抗炎的作用，帮助缓解颈部淋巴结的不适症状。当患者存在颈部淋巴结炎且伴随轻微至中度的疼痛时，可在医师指导下服用此类药物。

5.糖皮质激素治疗

糖皮质激素能够抑制免疫应答，减少组织水肿和发炎，对控制某些类型的颈部淋巴结异常增生有效。若经确诊为自身免疫性疾病所引起的淋巴结肿大，在排除禁忌后，可遵医嘱使用糖皮质激素类药物进行系统性治疗。

在治疗颈部淋巴结的过程中，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有利于疾病的恢复。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现和处理任何潜在的问题。