磨牙胶使用不当可能导致口腔黏膜刺激、牙釉质磨损、咀嚼肌疲劳、睡眠障碍和颞下颌关节紊乱等危害和副作用。
1.口腔黏膜刺激
使用不当或长期接触磨牙胶可能会导致局部炎症。可能导致口腔黏膜红肿、疼痛等不适症状发生。
2.牙釉质磨损
由于牙齿长时间受到硬物摩擦，会导致牙釉质逐渐变薄甚至脱落。可能引起牙齿敏感、龋齿等问题，严重时可影响牙齿功能及美观。
3.咀嚼肌疲劳
夜间持续的咬合运动会使咀嚼肌处于紧张状态，久而久之会引发疲劳。可能导致面部肌肉酸痛、头痛等症状，还可能出现睡眠质量下降的情况。
4.睡眠障碍
睡前使用磨牙胶会影响入睡速度，使人难以进入深度睡眠状态。可能导致频繁醒来、多梦等现象，进一步降低睡眠质量。
5.颞下颌关节紊乱
长期使用磨牙胶会对颞下颌关节造成额外压力，增加其负担。容易诱发颞下颌关节紊乱，出现张口困难、耳前疼痛等症状。
建议定期进行口腔检查，以监测潜在的问题并及时处理。如发现异常情况，应咨询专业医生的意见。
