吃优思悦期间可以适量吃辣，但不宜过量。

吃优思悦期间体内激素水平会发生变化，可能会导致皮肤油脂分泌增多，从而出现长痘的情况。

适当吃辣有助于促进新陈代谢，有利于痘痘的消退，因此可以适量吃辣。但是大量吃辣会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，可能导致痘痘加重，所以不宜过量。

吃优思悦期间如果出现过敏反应或胃肠道不适症状，则不建议食用辛辣食物。

在服用优思悦的过程中，应注意观察身体变化，避免因个人体质差异引起不良反应的发生。同时还要注意做好避孕措施，以免意外怀孕。