月经期口臭可以尝试生活方式调整、中药调理、益生菌制剂、口香糖咀嚼、口腔清洁维护等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的疾病原因。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，可改善身体状况，从而缓解口臭。此方法适合于日常生活中对健康状态的关注和管理。
2.中药调理
中药调理通过服用具有清热解毒功效的中草药如金银花、连翘等来缓解由内分泌失调引起的口臭。适用于长期存在且经生活方式调整无效的情况。需在专业中医师指导下使用。
3.益生菌制剂
益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡，减少有害细菌产生的异味物质，从而减轻口臭。对于因消化系统功能紊乱导致的口臭有效。选择产品时要考虑其适应症及可能存在的禁忌情况。
4.口香糖咀嚼
口香糖咀嚼可以促进唾液分泌，帮助清除口腔中的食物残渣和细菌，从而减少口臭。此方法简便易行，在需要临时消除口臭时使用。
5.口腔清洁维护
口腔清洁维护涉及定期刷牙、使用牙线和漱口水以去除食物残渣和抑制细菌生长，保持口气清新。这是预防和控制口臭的基础措施，适合所有人无论是否有月经期。
月经期间出现口臭时，应避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、洋葱等，以减少口腔内的异味产生。建议增加水分摄入量，有助于稀释口腔内细菌产生的气体，从而缓解口臭症状。
