足跟骨骨折的恢复时间因人而异，通常在6-12个月之间。骨折的严重程度和个体康复能力是影响恢复时间的主要因素。

足跟骨骨折是指足跟骨的完整性受到破坏，需要在医生指导下进行治疗和康复。如果骨折损伤较轻，没有移位或仅有轻微移位，且患者及时接受治疗并积极配合康复训练，通常预后较好，恢复时间会相对较短，可能在6个月左右即可负重行走。

如果骨折损伤严重，伴有粉碎性骨折或开放性骨折，患者未能及时进行手术治疗或未接受适当的康复训练，可能会延长恢复时间，甚至可能导致足跟功能障碍。

在足跟骨骨折愈合前，应避免负重行走，以免影响骨折愈合和足跟功能恢复。