先兆流产和月经可以通过症状、病因、激素水平、子宫颈状态和保胎治疗来进行区分。

1.症状

先兆流产表现为停经后出现少量阴道出血、腹痛等不适症状；而月经通常会有规律的周期性阴道流血，并伴有身体乏力、腰酸背痛等症状。

2.病因

先兆流产可能与黄体功能不足、甲状腺功能减退症等因素有关；而月经是由体内雌孕激素撤退导致的正常生理现象。

3.激素水平

先兆流产时人绒毛膜促性腺激素、孕酮值会升高，但低于正常妊娠水平；月经前雌二醇、孕酮值下降至较低点。

4.子宫颈状态

通过妇科检查可以判断是否为先兆流产。先兆流产时宫颈口关闭或仅轻微开放；而月经期间宫颈口处于开放状态以利于经血排出。

5.保胎治疗

先兆流产需要进行针对性的保胎治疗，如遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物补充孕酮；而月经不需要特殊处理，顺其自然即可。

对于先兆流产患者，应避免剧烈运动，注意休息，同时监测胎儿情况，必要时及时就医。月经期要注意保暖，避免着凉，以免引起痛经的情况发生。