产后便秘多是因为激素水平变化导致肠道运动减弱所致。
产后体内孕激素水平下降,会导致胃肠道平滑肌张力降低,进而出现肠蠕动缓慢的情况,此时食物残渣在肠道内停留时间延长,水分被过度吸收,就会形成硬结的大便,难以排出体外,从而引发便秘。
若产妇在分娩过程中使用了镇痛药物或麻醉剂,这些药物可能会抑制肠道蠕动,从而加重便秘症状。
产后恢复期间,建议增加膳食纤维摄入量,如新鲜水果、蔬菜等,以改善肠道功能,预防便秘的发生。同时,适量运动也有助于促进肠道血液循环,缓解便秘症状。
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