儿童可以适量吃叶黄素。

叶黄素属于一种类胡萝卜素，能够帮助过滤蓝光、保护眼睛免受紫外线伤害，有助于预防近视。适当补充叶黄素对儿童的眼睛发育有好处，因此可以适量进食。

如果儿童存在过敏史或对某些食品添加剂敏感，则应谨慎食用叶黄素产品，以免引起不良反应。

在考虑给儿童补充叶黄素时，需确保产品质量，并注意观察是否有不良反应发生。同时，均衡饮食和适当的户外活动也是维护儿童眼部健康的重要措施。