感冒了运动出汗会好吗

感冒患者可以通过适量运动出汗来帮助缓解症状。

感冒期间适当的体育锻炼可以提高自身免疫力，促进新陈代谢，有利于毒素排出体外，从而减轻不适症状。但是要注意不要过度劳累，以免影响身体恢复。

感冒患者在患病期间如果存在发烧、头痛等严重症状，则不建议通过运动出汗的方式来进行治疗，以免加重病情。

对于感冒患者的日常护理，应避免剧烈运动，注意休息，保证充足睡眠，以利于机体恢复。