小指腱鞘炎通常需要物理疗法进行缓解症状。

物理疗法通过促进血液循环、放松肌肉来减轻腱鞘炎引起的不适感。例如热敷可以增加血流量，减少腱鞘内压力；冷敷有助于缓解肿胀和疼痛。针对性的手法按摩如牵引、按压也可帮助缓解紧张的肌腱及减轻腱鞘的压力。

如果患者有糖尿病或类风湿关节炎等基

础疾病，则更容易发生小指腱鞘炎。这是因为这些疾病会导致软组织修复能力下降，从而增加患腱鞘炎的风险。

预防小指腱鞘炎的关键是避免重复性手部活动，特别是对于经常使用电脑的人群。适当的休息和正确的手部姿势也能有效降低患病风险。