风寒感冒多由风邪侵袭引起，而风热感冒多由燥邪侵袭所致，也可能是饮食不当、气血虚弱或阴虚火旺导致的。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，建议患者及时就医以获得适当的治疗。

1.风邪侵袭

风邪具有“善行而数变”的特点，即风邪致病有快速传播、多变的特点。当风邪侵入人体时，容易导致表证出现，如恶寒、发热等。针对这种情况，可以使用荆防败毒散进行治疗，此方剂中的荆芥、防风等药物具有解表散寒的功效，可有效缓解不适症状。

2.燥邪侵袭

燥邪为秋季常见外感病邪，其性干涩，易伤津液，从口鼻入侵后会引起咽喉干燥、咳嗽等症状。对于燥邪所致的咳嗽，可选用清燥救肺汤加减以润燥止咳；若痰黄稠则需加入石膏、瓜蒌等清热化痰之品。

3.饮食不当

如果患者食用了过多辛辣刺激性的食物或者是油腻的食物，可能会对脾胃造成一定的损伤，影响到正常的运化功能，进而使湿热内生，诱发风热感冒的发生。针对风热感冒的症状，可以通过服用银翘散、桑菊饮等中药方剂改善病情。

4.气血虚弱

气血虚弱会导致机体抗病能力下降，易受风邪侵袭，从而引发风寒感冒。治疗上宜补益气血，固表祛风，可用八珍汤加减；也可用玉屏风散合四君子汤来调养。

5.阴虚火旺

阴虚火旺是指体内阴液亏虚，水不制火，虚火亢盛所表现的证候，通常表现为潮热盗汗、咽干口渴、舌红少苔等症状。阴虚火旺状态下，身体失去足够的滋养，此时感受风邪，则易从阳化热，引发风热感冒。治疗上宜滋阴降火，清热解表，可用柴胡清肝汤加减；亦可选用龙胆泻肝汤以疏肝利胆、清热泻火。

建议患者平时注意保持室内空气流通，避免长时间处于空调房中，以免冷暖交替导致感冒发生。同时，适当增加户外运动时间，增强体质也有助于预防风寒感冒和风热感冒的发生。