肩手综合征可采取中药疗法、针灸治疗、物理疗法、功能性锻炼、神经阻滞等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医师根据患者体质开具汤剂或外敷药膏，如麝香活血化瘀膏、红花油等，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。适用于轻度至中度肩手综合征伴有气血不畅者。

2.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解疼痛，常选用合谷、曲池等穴位。

每次治疗时间约30分钟。对于术后初期恢复期及存在局部软组织损伤的患者效果较好。

3.物理疗法

物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等，旨在减轻肿胀和疼痛。具体操作由专业人员指导。适合各阶段患者，特别是需要快速缓解症状时。

4.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列针对性活动，如腕关节伸展和抓握练习，每日定时完成。针对有运动受限但无严重并发症的患者，可作为辅助手段配合传统康复训练使用。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注入特定神经周围，暂时性地减少神经传导，从而缓解疼痛。通常在医院门诊环境下进行。主要应用于因神经压迫引起的剧烈疼痛，如颈椎病导致的手部不适。

针对肩手综合征，应避免长时间保持同一姿势，以免加剧肢体麻木感。日常生活中，建议采取适当的体位变换，如每小时起身走动5-10分钟，以促进血液循环，预防深静脉血栓的发生。