膝关节外侧副韧带撕裂后恢复时间通常为3-6个月，恢复速度取决于损伤程度和患者的整体健康状况。

膝盖外侧副韧带撕裂是指膝盖外侧的韧带结构受到损伤，导致其完整性被破坏。膝盖外侧副韧带撕裂后，如果损伤程度较轻，仅表现为轻微的疼痛和肿胀，没有出现关节不稳的情况，通常预后较好，恢复

时间可能在3个月左右。如果损伤程度较重，伴有明显的疼痛、肿胀、关节不稳定等症状，甚至出现关节畸形，影响关节功能，此时恢复时间可能较长，可能需要6个月或更长时间。

在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进韧带的恢复和重建。