后交叉韧带损伤后恢复行走和锻炼的时间通常在6-12个月。受影响的主要因素是损伤的严重性和患者的康复能力。
后交叉韧带损伤后，恢复时间因人而异，通常在6个月至1年之间。对于年轻、无合并症的患者，由于身体恢复能力较强，通常在6-9个月内可以恢复正常走路锻炼。对于存在严重后交叉韧带损伤、合并其他软组织损伤或存在关节不稳定的患者，恢复时间可能延长至1年以上。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响韧带愈合，同时注意营养均衡，促进身体恢复。
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