牙龈萎缩可以考虑中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁牙等治疗方法。如果牙龈萎缩情况持续进展或伴有其他口腔问题，建议及时就医以获得专业指导。
1.中药外敷
通过在患处外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，如黄连、黄芩等，可以缓解炎症。具体用药需遵医嘱。适用于轻度牙龈炎引起的牙龈萎缩。
2.龈下刮治
使用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，以改善口腔卫生状况。此过程通常由牙医操作。针对存在大量牙石且伴有轻微出血点的患者。
3.龈瓣翻转术
手术将部分龈缘向根方翻转覆盖暴露的根面，以促进软组织再生。多为门诊手术，在局部麻醉下完成。适合因长期刺激导致局部黏膜增生过厚而影响修复体就位的情况。
4.冠延长术
通过外科手术去除一部分过度生长的牙龈及骨质，暴露出更多的牙体组织，以便于制作合适的牙冠。此手术一般需要分次完成，并可能涉及局麻或全麻。对于有美观需求但无法接受过多牙体组织暴露的患者较为适宜。
5.超声波洁牙
利用高频振动产生的微小震荡碎裂牙石，并借助流动的液体冲走碎屑；同时可杀灭附着在牙面上的细菌。常规每年至少一次，尤其对于有吸烟、喝咖啡习惯者。
针对牙龈萎缩，应避免硬物摩擦牙龈，保持良好的口腔卫生，定期洗牙。若萎缩情况持续进展或伴有其他症状，应及时就医寻求专业的牙周病治疗。
