假性宫缩能缓解吗

假性宫缩通过休息、按摩腹部、深呼吸练习可以缓解。

假性宫缩通常是由于子宫肌肉紧张所致，上述方法有助于放松肌肉，改善不适症状。如果假性宫缩频繁发生或伴有其他不适，应尽快就医以排除早产风险。

假性宫缩可能伴随疼痛程度较轻，但持续时间较长且不规律，这可能是临产前的症状之一。若孕妇出现此类宫缩，应及时前往医院待产。

孕期中，孕妇应注意观察自身身体变化，特别是在孕晚期，一旦发现有规律性的腹痛、阴道出血等症状时，应立即到医院就诊，以免延误病情。