孕中期胎动少了可能是羊水过少、胎盘功能不全、胎儿宫内窘迫、胎儿生长受限、胎儿先天性心脏病等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.羊水过少
羊水过少可能影响到胎儿的活动空间和舒适度，导致胎动减少。羊水穿刺术是一种常用的诊断方法，通过抽取羊水进行实验室分析来评估羊水量。
2.胎盘功能不全
胎盘功能不全可能导致营养物质供应不足，进而影响胎儿发育，引起胎动减少。
超声波监测可以动态观察胎盘血流灌注情况，及时发现异常并采取相应措施。
3.胎儿宫内窘迫
胎儿宫内窘迫时，由于缺氧或其他病理因素的影响，胎儿活动受到限制，表现为胎动减少。电子胎心监护能够实时监测胎儿的心率变化，评估胎儿健康状况。
4.胎儿生长受限
胎儿生长受限是指胎儿体重低于同孕期正常值的第10百分位数，此时胎儿体积较小，活动范围受限，因此胎动也会减少。定期B超检查可跟踪胎儿大小、羊水量等指标，帮助识别胎儿生长受限的情况。
5.胎儿先天性心脏病
胎儿先天性心脏病可能会导致心脏血液循环障碍，影响血液回流至胎盘，使胎儿缺氧，从而出现胎动减少的现象。胎儿超声心动图是常用的方法之一，可以显示胎儿心脏结构和血流动力学信息，有助于诊断先天性心脏病。
建议孕妇注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。同时，保持均衡饮食，适当补充富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于胎儿健康。
