没有休息好可能会影响自主神经系统功能，从而增加房性心律的风险。

没有休息好会导致交感神经兴奋性增高，使心率加快、心肌收缩力增强，进而影响心脏电生理活动。而房性心律是指起源于窦房结以外的心房组织的心律，其形成与自主神经系统的调节有关。因此，缺乏充足的休息可能导致自主神经系统紊乱，进而诱发房性心律。

没有休息好还可能引起血压升高或降低，导致脑供血不足，出现头晕、乏力等症状。

建议保证充足睡眠时间，避免过度劳累，以减少房性心律的发生风险。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医诊治。