感冒时可以适量吃披萨。

披萨通常含有碳水化合物、蛋白质等营养成分，能够为身体提供能量，并促进恢复。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，建议选择低脂、清淡口味的披萨，以减少对咽喉部黏膜的刺激。

感冒患者在急性期不建议进食辛辣或油腻的食物，如辣椒、肥肉等，因为这些食物可能会刺激呼吸道，延长病程。

感冒期间，应避免摄入可能引发过敏反应的食物，如虾蟹类海鲜；同时注意保持充足的水分摄入，有助于缓解症状。