米酒具有营养补充、舒筋活血、缓解痛经、改善消化功能、美容养颜等功效和作用。

1.营养补充

米酒含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养物质，适量食用可为身体提供能量。

2.舒筋活血

米酒具有促进血液循环的功效，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。

3.缓解痛经

米酒中的某些成分可能具有缓解子宫平滑肌痉挛的作用，从而减轻痛经症状。

4.改善消化功能

米酒中含有的酵母菌可以帮助分解食物，促进胃肠蠕动，改善消化吸收。

5.美容养颜

米酒中含有多种维生素和矿物质，可以滋养皮肤，保持肌肤光泽。

需要注意的是，由于米酒中含有一定量的酒精，因此不宜过量饮用，特别是对于孕妇及儿童群体而言，更应谨慎食用。另外，对酒精过敏者也应避免摄入以防止不良反应发生。