轻微的直肠脱垂可以通过中药调理、肛门功能锻炼、直肠黏膜固定术、经腹手术等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有收敛固涩功效的中药，如补中益气汤等，可以改善局部血液循环，缓解症状。适用于轻度直肠脱垂患者，可作为辅助治疗手段。
2.肛门功能锻炼
通过提肛运动、凯格尔运动等肛门肌肉收缩训练，增强盆底肌群力量，预防脱垂发生。适合任何年龄段人群，特别对有家族史者有益。
3.直肠黏膜固定术
在内镜下将移位的直肠黏膜组织缝合固定于周围正常结构上，以维持其位置稳定。此方法主要用于治疗轻度至中度的直肠脱垂，旨在减少脱垂程度及频率。
4.经腹手术
经腹手术包括直肠悬吊固定术等，直接切除部分冗余结肠及直肠前壁，达到治愈目的。对于重度或复杂病例效果显著；需全身麻醉，并考虑术后可能出现并发症的风险。
轻度直肠脱垂时，应避免食用易引起便秘的食物，如坚果类。建议增加膳食纤维摄入量，如燕麦片、西蓝花等，有助于改善排便习惯，减轻直肠压力。
