游泳对肩周炎有好处吗

游泳对肩周炎有好处吗

2024-09-17 举报/反馈

游泳对肩周炎有一定的好处。

游泳是一项全身性的运动,通过水中浮力的作用,能够减轻身体的压力,减少对患处的刺激,有利于缓解肩周炎的症状。同时,游泳还可以增强肩关节的力量和灵活性,提高肩部的稳定性,预防进一步损伤。但需要注意的是,在进行游泳前应做好充分的热身准备,并控制好游泳的时间和强度,以避免过度疲劳和受伤。

游泳对肩周炎有好处吗

对于急性期或严重的肩周炎患者,由于水温较低、活动量较大,此时游泳可能加重炎症反应,不利于病情恢复。因此,此类患者不宜在急性期游泳。

针对肩周炎,建议采取适当的非手术治疗措施,如物理疗法、药物治疗等。若保守治疗无效或症状加剧,则应及时就医,必要时可考虑微创手术治疗。

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