突然很能睡觉可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、糖尿病、抑郁症、过度疲劳等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降或睡眠模式改变，进而影响睡眠需求。建议患者及时就医，以便进行相关检查和确诊。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，白天感到疲乏，需要通过增加睡眠时间来弥补。

针对睡眠障碍的治疗方法包括行为疗法、药物治疗等，如苯二氮卓类催眠药阿普唑仑和非苯二氮卓类催眠药佐匹克隆可用于改善失眠症状。

2.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，身体新陈代谢率降低，导致嗜睡。这主要是由于甲状腺激素水平低下引起的中枢神经系统抑制作用减弱。补充外源性甲状腺激素是治疗甲减的主要方法，常用药物为左旋甲状腺素钠片。

3.糖尿病

高血糖状态引起神经病变，影响大脑皮层的功能活动，出现犯困的情况。患者可在医生指导下使用胰岛素注射液进行降糖治疗。

4.抑郁症

抑郁症会导致生物节律紊乱，进而影响睡眠质量，导致白天昏昏欲睡。抗抑郁药物治疗是主要手段，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。

5.过度疲劳

过度疲劳状态下，机体处于应激状态，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，此时容易出现嗜睡的现象。建议规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，适当运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解症状。

针对突然很能睡觉的症状，建议进行血液生化检测以评估血糖和电解质水平，以及甲状腺功能测试。适当的体育锻炼，如瑜伽和太极，可以提高身体免疫力，促进血液循环，但要避免高强度运动，以免加重身体负担。