中医针灸减肥有一定的作用。

中医针灸减肥是基于经络学说和腧穴理论，通过刺激特定穴位来调整体内气血平衡，进而影响食欲和代谢水平。

选择特定穴位如足三里、中脘等进行针刺，能够促进消化吸收，抑制过多进食，并且增强新陈代谢，有助于脂肪分解和排出体外。此外，中医还认为肥胖与脾虚湿盛有关，而针灸健脾祛湿也有助于减少水肿型肥胖。需要注意的是，对于实热体质者而言，针灸可能会加剧上火症状，因此应在专业医师指导下进行。

需要指出的是，中医针灸减肥的效果因人而异，个体差异较大。

在实施中医针灸减肥时，应确保操作由经验丰富的中医师进行，以降低风险并获得比较好效果。同时，饮食控制和适量运动也是维持健康体重的重要组成部分。