中度弱精可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、激素疗法、抗生素治疗等方法来改善。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如戒烟、限制酒精摄入等来提高精子质量。适用于轻度至中度弱精患者，旨在优化生活条件以辅助治疗。
2.营养补充
提供必要的维生素和矿物质以支持生殖健康。
适合于缺乏特定营养成分导致的不育情况。
3.中药调理
利用传统中医药物调节体内气血平衡，改善生殖系统功能。对于因气滞血瘀引起的男性不育具有一定的效果。
4.激素疗法
通过纠正内分泌失调来改善生育能力。针对由雄性激素水平低下所致的不育问题适用。
5.抗生素治疗
控制感染有助于恢复精子生产和运输系统的正常功能。对于细菌感染引起的输精管炎或其他影响精子活力的炎症性疾病有效。
在考虑中度弱精时，应避免过度的精神压力，因为长期的心理紧张可能会对精子产生不利影响。若经过上述非药物治疗无效，建议寻求专业男科医生的帮助，进一步评估是否需要药物治疗。
