非窦性心律过速的治疗可以考虑生活方式干预、心理行为疗法、心率控制药物、针灸治疗、射频消融术等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善生活习惯如戒烟、限制咖啡因摄入等来降低心律失常的发生。例如，建议患者减少吸烟量或完全戒烟，并减少含咖啡因饮料的摄入。此方法适用于存在轻微症状且无其他基础疾病的患者。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知行为疗法和放松训练，旨在帮助患者识别和改变导致焦虑或压力的心理反应模式，从而减少诱发心律失常的情况。例如，通过心理咨询师引导患者学习深呼吸练习以缓解紧张情绪。对于由心理因素引起的非窦性心动过速有益。尤其适合那些有明显心理压力或焦虑的个体。

3.心率控制药物

心率控制药物如普萘洛尔可以减慢心跳频率，但需根据医嘱调整剂量。这类药物能够阻断β受体，降低心脏传导速度及收缩力。主要针对持续性或频繁发作的心动过速情况。使用前应评估潜在风险与获益，并监测可能出现的副作用。

4.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激达到调节自律神经功能的目的。选择心经、肝经等穴位进行电针刺激。针灸可辅助治疗某些原因不明或难以治疗的非窦性心动过速。实施时需考虑个体差异及可能的风险。

5.射频消融术

射频消融术是一种介入性治疗手段，在X线指导下将微小导管插入体内定位异常组织后释放射频能量将其去除。该技术用于消除心律不齐区域。对于药物无效或不适合手术者，消融术为优选方案；其适应于多种类型的心律失常，包括部分类型的非窦性心动过速。

在治疗非窦性心律过速的过程中，应注意定期复查心电图和其他相关检查，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，有助于减轻症状。