腰肌劳损引起的疼痛可以到疼痛科就诊。

疼痛科主要针对各种急性和慢性疼痛症状进行诊断和治疗，包括背痛。

腰肌劳损是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累导致的腰部肌肉损伤，进而出现疼痛的情况，所以患者需要及时到疼痛科进行诊治。

此外，如果患者存在外伤史或既往病史，则可能需转诊至骨科、神经外科等专科进行评估。

在就医过程中，应避免剧烈运动以减少腰部负担，并可采取热敷缓解不适。日常生活中注意休息，不要久坐久站，适当活动腰部。