脂肪肝一般不具有传染性，但部分由病毒性肝炎引起的脂肪肝有传染性。

脂肪肝主要是因为长期饮酒、营养过剩、肥胖等原因导致肝脏内脂肪代谢异常而引起的，这些病因不具有传染性，所以脂肪肝通常没有传染性。但是若患者是因为慢性乙型肝炎或者丙型肝炎疾病进展到脂肪肝阶段，则具有一定的传染性，可通过血液传播、性接触传播等方式进行传播。针对传染性的脂肪肝，需要采取相应的预防措施，如使用安全套、避免共用注射器等。

患有脂肪肝时，应避免食用高糖、高脂食物，以免加重病情。同时，定期复查肝功能，监测病情变化，对于非酒精性脂肪性肝病患者尤为重要。

饮食调整是治疗脂肪肝的关键步骤之一，建议减少摄入高热量、高脂肪食物，增加膳食纤维的摄入量。此外，适量运动也有助于改善脂肪肝的症状，但需注意不要过度劳累，以免加重肝脏负担。