踝关节扭伤肿胀疼痛怎么治疗

踝关节扭伤肿胀疼痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛消肿的作用。患者可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解肿胀和疼痛。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，减少活动时的摩擦和牵拉，有助于稳定关节，减轻肿胀和疼痛。

缠绕时要松紧适度，不可过紧影响血液循环。此方法适合轻度至中度的软组织损伤，如踝关节轻微扭伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、抗炎效果。常用口服给药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于缓解轻至中度的肿胀和疼痛，但不宜长期大量使用。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素有强大的抗炎作用，在局部注射能迅速控制炎症反应，促进伤口愈合。通常在无菌条件下由专业医生直接注入受损区域。此方法主要用于顽固性肿胀或剧烈疼痛的情况，需谨慎考虑感染风险和其他潜在副作用。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入内窥镜和器械进行诊断和治疗，常用于观察和清除关节内的损伤结构。根据具体情况选择是否需要麻醉，具体步骤由医师执行。该方法主要针对严重韧带损伤或骨折移位等情况，旨在恢复关节功能和稳定性。

踝关节扭伤后应避免过度活动，以免加重肿胀和疼痛。在治疗期间，适当的康复训练，如渐进性肌力练习和平衡训练，可在专业人士指导下进行，有利于促进关节功能恢复。