半月板一二级损伤需要休息多久？

半月板一二级损伤的恢复期为4-8周，年轻人和无合并症者通常恢复较快。

半月板损伤是指膝关节内半月板结构的损伤，通常分为一、二、三级，其中一级和二级损伤属于较轻的损伤。对于年轻且无合并症的患者，半月板一、二级损伤通常预后较好，休息4-8周后，患者可以逐渐恢复正常的活动范围和功能。对于存在关节炎或其他基础疾病的患者，恢复时间可能较长，可能需要8-12周，甚至更长。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意营养均衡，促进软骨修复。