颈椎间盘突出可以卧推吗

颈椎间盘突出可以卧推吗

2024-07-30 举报/反馈

颈椎间盘突出患者不建议进行卧推锻炼。

卧推锻炼需要使用较大的力量将杠铃从胸前举起到胸前位置,此时由于重力的作用会导致椎体之间的压力增大,从而会诱发或者加重颈椎间盘突出的症状。因此,该类患者应避免进行卧推锻炼,以免加重不适症状。

颈椎间盘突出可以卧推吗

除了卧推以外,还存在打羽毛球、游泳等运动项目。这些运动可能会导致颈部肌肉过度拉伸或损伤,进而加重病情,所以通常也不宜进行。

针对颈椎病患者的康复训练需在专业医师指导下进行,并且要定期复查以监测病情变化。同时,日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头玩手机或看电脑。

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