男性亚健康是指身体、心理或社交等方面出现轻微不适或功能下降，但未达到疾病状态。
男性亚健康是由于长期压力、不良生活习惯等因素导致身体机能下降，但尚未引起器质性病变的一种状态。这些因素可能导致内分泌失调、免疫功能减弱等，进而引发一系列生理变化。典型症状包括疲劳、失眠、焦虑、
针对男性亚健康的常规检查可能包括血液生化分析、甲状腺功能测定、激素水平检测以及心理咨询评估等。必要时，医生可能会建议做超声波检查以评估内脏器官状况。治疗通常侧重于改善生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动和减少应激。药物治疗可能涉及补充维生素、矿物质或其他营养素，如遵医嘱服用复合维生素片。对于特定的心理症状，抗焦虑药或抗抑郁药也可能是必要的。
关注并优化日常习惯是关键，如保证充足睡眠、合理膳食、定期锻炼和适度社交活动。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
