外耳外伤阵痛可以通过镇静止痛、抗生素治疗、清创术、激光治疗、微波治疗等方法来缓解。如果伤势严重或伴有听力下降等症状，应尽快就医以获得专业治疗。

1.镇静止痛

镇静止痛通过使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等来缓解疼痛。对于轻度至中度阵痛的情况。

2.抗生素治疗

抗生素治疗通常包括口服或静脉注射广谱抗生素，例如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等，以预防感染。在伴有皮肤破损或深度损伤时，为防止细菌感染而采用。

3.清创术

清创术由专业医疗人员执行，移除所有异物，切除坏死组织，并清洁伤口。适用于有血肿或其他污染的开放性外伤。

4.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束直接作用于受损区域，促进愈合。可作为辅助手段用于改善轻微炎症或促进伤口愈合。

5.微波治疗

微波治疗使用射频能量加热软组织，有助于减少水肿和促进修复过程。可用于减轻外耳道内继发的局部充血水肿所致的不适感。

在处理外耳外伤引起的阵痛时，应避免用手触摸患处以防感染。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛及影响耳朵恢复。