南京公立医院皮肤美容科哪家好？南京市浦口人民医院皮肤科告诉您皮肤外油内干是怎么回事？-南京市浦口人民医院-39就医助手

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南京公立医院皮肤美容科哪家好？南京市浦口人民医院皮肤科谢其美主任告诉您如何辨别皮肤外油内干日常护肤该怎么做？

答避免过度清洁不论是干皮还是油皮，适度清洁是护肤的第一步。过度清洁会导致皮肤角质层及皮脂膜损伤，会影响皮肤屏障功能。同时，清洁力过强的洁面产品更容易导致表面活性剂在皮肤角质层的残留，更容易引起长痘等问题。补水+保湿皮肤角质皮肤角质层缺水和保湿能力差是干燥的主要原因，因此，缺水的解决方案是补水+保湿。选择含有透明质酸钠、维生素B5、天然保湿因子的产品，能修护皮肤屏障，提高皮肤含水量和保湿力，恢复皮肤锁水能力。注意防晒紫外线照射会导致皮肤屏障受损，同时也会影响皮脂腺分泌油脂水平。皮肤经过紫外线照射后会表现出干燥问题。因此，严格控制防晒也是缓解皮肤干燥和出油问题的关键。修护皮肤屏障我们已经提到了皮肤屏障受损后的各种问题，因此，保护和修护皮肤屏障就显得尤其重要。选择合适的护肤品，舒缓皮肤屏障，预防损伤，给皮肤的“安全门”再上一把锁。
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南京公立医院皮肤美容科哪家好？南京市浦口人民医院皮肤科谢其美主任告诉您如何辨别皮肤外油内干

答 ●油光满面，洗脸后干燥紧绷还起皮●怎么保湿皮肤还是干燥●不抹护肤品就干燥起皮，过一会儿脸又出好多油●平时总觉得脸上太油;上妆的时候又卡粉起皮●又脱皮又出油还会长痘外油内干的特点: 两颊干燥，但T字区毛孔粗大满面油管却时长掉皮，若使用KONG油产品还会导致症状加重当受损皮肤接受到外界刺激时会进行自我防御，这种情况下还可能出皮肤炎性反应(泛红、长痘)
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南京公立医院皮肤美容科哪家好？南京市浦口人民医院皮肤科谢其美主任告诉您外油内干的形成原因

答皮肤屏障被破坏，皮脂腺正常输出油脂，但皮肤受损无法正常锁水，形成了皮肤外油内干的现象。 ★ 过度清洁过度使用清洁护肤产品会破坏角质层，比如频繁洗脸、拼命去角质等，使得皮肤越洗越油。 ★ 乱用产品长期频繁使用含有刺激性成分的护肤产品，会刺激皮肤，扰乱皮肤的自然代谢规律。 ★ 不当护肤例如护肤时力度过大、叠加使用了不能同时用的护肤成分等，这都会让肌肤屏障受损。 ★ 防晒不到位一年四季都需要防晒，如果防晒做不好，导致皮肤细胞受损，出现敏感脱皮的症状，慢慢也会形成了外油内干的肤质!
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南京公立医院皮肤美容科哪家好？南京市浦口人民医院皮肤科谢其美主任告诉您什么是外油内干？

答外油内干是皮肤受损的一种表现形式，是油敏肌的一种表现。这类皮肤问题是后天形成的，偏油性肌肤过度清洁护肤，或是自认为皮肤屏障够厚盲目试验刺激性较强的产品，都是会造成这类皮肤问题。
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南京公立三级医院甲状腺治疗中心讲解：甲状腺结节的注意事项

答（1）注意饮食调整:避免过量摄入碘，建议甲状腺结节的患者在饮食方面应该注意保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物。减少咖啡因的摄入。（2）加强体育锻炼:锻炼能促进身体新陈代谢，增强免疫力和体质。（3）作息规律:避免长时间熬夜、避免不良生活习惯，避免过度劳累。（4）保持稳定情绪:保持乐观心态，减少焦虑和压力。