孕8个月胎动频繁且有力一般是正常的。

孕8个月时，由于子宫内空间相对较大，胎儿可以自由活动，因此会出现胎动频繁的情况；而当胎儿在宫腔内的活动力较强时，就会表现为有力的胎动。这是正常的孕期表现，不必过于担心。

若孕妇存在妊娠期糖尿病、羊水过少或胎儿宫内窘迫等并发症，则可能会影响胎盘功能，导致胎儿缺氧，进而出现胎动频繁的现象。此外，还可能会伴随阴道出血、腹痛等症状。

建议孕妇定期监测胎动次数，以评估胎儿健康状况。日常生活中，应注意营养均衡，避免高糖饮食，以免引起血糖波动，诱发或加重妊娠期糖尿病。