腰急性扭伤多久能好

轻度腰急性扭伤通常3-7天恢复，重度则需要4-6周。

腰急性扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织在突然外力作用下出现的急性损伤，一般不涉及骨骼结构。轻度腰急性扭伤，如仅有轻微的肌肉拉伤或轻微的韧带撕裂，通常不会对脊柱稳定性造成严重影响，因此恢复时间相对较短，一般在3-7天内即可恢复正常活动。重度腰急性扭伤，如伴有严重的软组织损伤或骨折，由于损伤范围较大，可能需要更长时间的恢复，通常在4-6周。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如腰部肌肉强化练习，以促进恢复。