来月经时可以适量饮用黑枸杞泡水。

来月经期间，适当饮用黑枸杞泡水不会影响正常的月经周期和经血量。而且该饮品还可以为身体补充一定的营养物质，有助于缓解疲劳的症状。但是患者应注意不要过量饮用，否则可能会导致出现上火的情况发生。

另外，对于存在有糖尿病或者是高血压的人群，则需要谨慎服用，以免不利于疾病的控制。

来月经时，如果女性存在痛经、月经不调等问题，在医生指导下使用痛经宝颗粒、益母草颗粒等药物进行调理。这些药物能够促进子宫收缩，从而减轻疼痛症状。

在月经期间，建议女性注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动，以减少身体不适的发生。同时还要调整饮食结构，多吃一些富含维生素E的食物，比如核桃、花生等，有利于身体健康。