急性腰扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创手术等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在腰部。

适用于急性期以肿胀、疼痛为主时，防止炎症扩散。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和发红。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于轻至中度急性腰扭伤引起的轻微不适症状。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善因肌肉僵硬导致的不适感。代表药物为盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。对于存在明显肌肉紧张者有较好的效果，但需遵医嘱服用。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，达到止痛的目的。此方法常用于治疗由坐骨神经痛引发的急性腰扭伤相关症状。

5.椎间盘微创手术

椎间盘微创手术是一种针对突出或移位的椎间盘进行减压和修复的微创介入技术，旨在直接处理引起急性腰扭伤的病因。当保守治疗无效且患者存在明确的椎间盘突出或脱出时，可考虑采用椎间盘微创手术。

在诊断未明确前应避免剧烈活动，以免加重损伤。建议采取适当的物理疗法如热敷或针灸，以促进恢复。