通过穴位按摩、口腔推拿、扁桃体反射区按摩等方法可以辅助缓解扁桃体炎。
1.穴位按摩
通过对特定穴位如少商穴、天突穴等进行按摩刺激，可以促进血液循环，缓解扁桃体炎症。此方法适用于轻度至中度扁桃体炎患者，在医师指导下进行。
2.口腔推拿
通过温和地按压舌根及周围区域来缓解局部肌肉紧张，并可能间接影响扁桃体功能。对于存在轻微不适症状者有益处；但须注意力度适中以防损伤黏膜。
3.扁桃体反射区按摩
按摩扁桃体反射区可增强免疫系统功能，辅助消除扁桃体部位的水肿和充血状态。适合在家中自行操作以减轻扁桃体发炎引起的不适感。
在治疗扁桃体炎期间，应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重咽部不适。此外，保持充足的休息和适当的水分摄入有助于支持机体康复。
